¿Por qué nos cuesta tanto hacer una dieta saludable?

Apegos, costumbres, ignorancia y disonancia cognitiva. Muchos factores confluyen para hacernos no salir de nuestros malos hábitos y evitar comer saludable.

Escucha este interesante PODCAST en el que hablé con Laura Rodríguez sobre este tema.

No olvides calificar el Podcast y poner tu reseña, ayuda mucho a su difusión.

https://podcasts.apple.com/us/podcast/por-qu%C3%A9-nos-cuesta-tanto-hacer-una-dieta-saludable/id1459746998?i=1000465740588

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