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¿No sabes cuánto apio lleva tu jugo?

28 enero, 20191 febrero, 2019ricHCarbo

En este video te muestro la cantidad aproximada.

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Buen viernes estimados carbeadores. Miren estos higos de su madre 😁. Muy buenos y muchas bondades. - Una de sus bondades es que previene la anemia por su contenido de hierro. - Me hubiera gustado que en la escuela me dijeran que alimentos naturales (frutas y verduras) tienen hierro y no ponerme puro ejemplo pendejo de alimentos fortificados con hierro y productos animales. Ese es el problema, uno nomas repite lo que vienen en ciertos libros (ejemplo: leche=calcio, proteína=carne) sin darse cuenta que esos libros tienen ciertas industrias atrás que les conviene que la raíz del conocimiento inculcado convenga a sus intereses empresariales. Además de decir puras cosas falsas que están perjudicando nuestra salud y lo podemos ver claramente. - Por cierto, los higos también son buena fuente de proteína... jamas en la vida te pondrían ese ejemplo... - La naturaleza nos da todos los elementos...

¿Les gusta desayunar hot cakes? Yo prefiero almozarlos 🙋‍♂️. - Hay muchas personas que conozco que los sábados o domingos es su día de hot cakes, bueno supongo que ahora por ser vacaciones, los pueden adelantar al viernes 🥞.

Desgraciadamente somos una sociedad que NO sabemos comer, el alimento que tomamos nos está matando y todavía muchos no encuentran la relación de causalidad en esto. - Comer bien es un simple despertar de conciencia. Al resetear nuestro disco duro de las programaciones que nos han hecho, ya sea por familia, costumbres, medios y sociedad en general comenzaremos a volver a la naturaleza para poder nutrirnos. - No hay mercadotecnia en la naturaleza, la mercadotecnia existe porque nos quieren vender algo, es simplemente un negocio , los mercadologos se dedican al negocio de hacer dinero, no a preocuparse por la salud de las personas. Estemos alertas, tenemos los elementos, está en nuestros hábitos, está en nuestro plato. -

RETO PONTE SANO CON RICHCARBO. 21 Días de Hábitos. - Comenzamos el 29 de abril, regresando de vacaciones de Pascua. - Vas a construir hábitos desde la base. Jugos, recetas, licuados, alimentación basada en plantas, tips saludables, menús de la semana y lista de compras, apoyo y asesoría . Un plan y un grupo privado en WhatsApp, para que logres tus objetivos. - Habrá premio para el mas destacad@ del reto. - Inviten a sus amigos, familia, pareja. Vamos a ir construyendo desde los cimientos nuestro camino a la salud y nos vamos a poner sanos. Yo los voy a guiar personalmente. - La inversión es de 25 dólares o 500 pesos mexicanos. - CUPO LIMITADO: Mándenme mensaje quien quiera entrar y no olviden habilitar la opción de respuesta de mensaje, para que les pueda contestar. -

La palabra moderación es muy peligrosa. En nuestra época se usa generalmente para dos cosas: restringir calorías y comer moderadamente y “de vez en cuando” una pizza, una dona, una hamburguesa, golosinas, etc... - Lo que es veneno ☠️ es veneno. NO IMPORTA SI LO COMES CON MODERACIÓN, apoco a un wey que tiene cancer le dices, oye pero fuma moderadamente un cigarro al día, o a un alcohólico que tome un whisky todas las noches. No la frieguen. El veneno es veneno y te hace recaer, todos sabemos que no nada más será una vez y bueno, el efecto acumulativo es peligroso. - En cambio de lo bueno hay que consumir en abundancia, no te restrinjas. Hazlo variado, frutas, verduras, almidones. No restrinjas de lo bueno para darle paso a lo malo. - Lo de todo con moderación solo es un permiso tonto para comer porquerías y no comer de lo que realmente tienes que comer en abundancia. Decir que el exceso es malo para sabotearte de lo bueno es un pretexto.

Este fue un buen almuerzo. Fue avena (previamente remojada y cocida con harina de yuca) con camote morado dulce y piloncillo. Tambien un bagel vegano de semillas con crema de almendra y maca de @inspiredetox. Como siempre, por siempre, diario y para siempre carbeando. - Almidones una excelente opción para mantener un peso saludable.

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