Juguear para bajar de peso

Lo tengo que aceptar, la primera causa por la cual las personas comienzan a tomar jugos es porque quieren bajar de peso. La apariencia externa parece importar mucho en este mundo, además estar pasado de peso implica muchas consecuencias negativas para nuestra salud, por ello, hacen bien las personas en recurrir a los jugos para poder lograr sus objetivos.

De una vez se los digo, lo he repetido y lo repetiré 1000 veces, NO HAY NINGÚN JUGO PARA BAJAR DE PESO. El simple hábito de incorporar jugos a tu alimentación y el de ir consolidando hábitos saludables, teniendo a los jugos como parte de la base en esa nueva alimentación, hará el trabajo como consecuencia.  La constancia y la perseverancia que le imprimas a tu voluntad de bajar de peso y deseo por transformar tu salud, lo complementará.

Vas a bajar de peso, de talla. Tendrás más energía porque el cuerpo se va a ir deshaciendo de la grasa que ya no quieres, recuerda que en el tejido adiposo almacenamos muchas de las toxinas que absorbemos, al bajar de peso te desintoxicarás y te desinflamarás.

IMG_4039

Al mismo tiempo que te conviertes en una persona más saludable, estarás bajando de peso, esto resultará motivador para muchos. El remover depósitos de grasa va a traducirse en tener una sangre más limpia, unos órganos más sanos y una mejora notable en tus procesos metabólicos. Estar alto en grasa, no solo significa que no te quede la ropa, significa tener un organismo comprometido  y tóxico, el cual es mucho más propenso a desarrollar enfermedad.

Tener un peso saludable es algo más que simplemente verse bien, es sentirse fenomenal y premiado con una salud óptima. El peso, como le digo a mis clientes, es un simple efecto secundario de los múltiples beneficios que le estarás dando a tu organismo,  la importancia de una mejor calidad de vida.

Cuando Jugueas no necesariamente tienes que restringir calorías para bajar de peso, es más, yo no lo recomiendo mucho porque puedes ser proclive y un candidato muy firme al famoso “rebote” después de la jugoterapia. Por eso a mí me gusta aplicar la fiesta de jugos, es decir, tomar jugos sin ningún límite ni restricción durante el día, para así cubrir los requerimientos calóricos y que el simple hecho de ir construyendo una sangre y un organismo puro, haga el trabajo de desinflamación, baja de peso, haciendo que el cuerpo simplemente se adapte a la actividad que se realice.

A diferencia con otro tipo de dietas para bajar de peso, donde generalmente se restringen calorías y se llena uno de productos animales o bien procesados como suplementos, en un detox de jugos obtendrás nutrición real. Todo el espectro nutricional de las frutas y vegetales, sus poderosas vitaminas, minerales, fitonutrientes y su poder de energía vital al ser alimentos provenientes de la tierra y con la fuerza del sol, te llenarán de una nutrición incomparable, a eso súmale  su espectro de macro nutrientes. Además, las dietas convencionales son peligrosas para bajar de peso, ¿por qué?, porque además de estar restringiendo calorías, te estás restringiendo en nutrientes.

Juguear no significa limitarse, esto no es un programa para pasar hambre, tu nutrición no se limitará porque estarás bien nutrido a un nivel celular profundo. Tendrás tantos micronutrientes proporcionándote los procesos reguladores para que eficientes tu energía y obtendrás el soporte para continuar ordenadamente tus procesos metabólicos. Será un tiempo de soltar, limpiar, restructurarte y energizarte.

¿Cuánto peso perderás? Depende mucho de cuánto tiempo juguees o realices una jugoterapia. En promedio tres días son de 3 a 5 kilos, depende mucho del contexto de la persona. Después de la jugoterapia será importante que aproveches que ya haz reseteado tu sistema y podrás incorporar alimentos saludables que te permitan que el peso extra no vuelva. Jugos, jugos y más jugos.

Tomar jugos, juguear, hacer un detox, ayuno de jugos, jugoterapia, etc.. .NO ES UNA DIETA como la conoces, es construir desde cero un cambio de estilo de vida, un compromiso por transformar tu salud. Una experiencia en la que sentirás como es realmente el sentirse bien y que te catapulte a ser una persona más saludable, energética, de peso ideal y feliz.

El miedo a desintoxicar

Muchas personas dicen que ya nos desintoxicamos solos, que el organismo está destinado a eso, que nuestros órganos trabajaran para nosotros. Ojalá todo esto resultara como dicen.

Si bien es cierto la función del cuerpo es desintoxicarse y buscar el equilibrio, desgraciadamente, estamos tan saturados de sustancias dañinas que los órganos no se dan abasto. No hay mas explicación, que preguntarles a esas personas, ¿por qué hay tantos enfermos actualmente, si nuestro cuerpo se supondría debería de hacer la tarea de lograrlo de manera optima?. Le echarían la culpa al individuo. Repito, no se dan abasto y junto con la carencia de nutrientes, desintoxicarte es la otra causal principal de enfermedad.

 Tocando el tema de la desintoxicación desde un punto de vista de antecedentes,  te diría que esto ha sido innato al ser humano, lo que pasa es que nos hemos alejado de nuestras raíces, de nuestros ancestros y de los métodos antiguos de curación. La misma medicina alópata actual (que en realidad debería de ser la medicina alternativa) y la ciencia, nos han alejado de esa conexión que tenemos con la naturaleza, con el universo. Simple y sencillamente por ser humanos, somos parte de TODO lo que es, somos seres holísticos.

Detrás de la industria médica, está la farmacéutica y desgraciadamente científicos muy brillantes pagados por los intereses económicos de ese emporio de millones y millones. Eso se traduce que no les interese los elementos de la naturaleza, se hagan a un lado y hasta lo satanicen, haciendo creer a una sociedad que no se cuestiona, una mentira repetida miles de veces, que se convierte en una percepción ilusoria en verdad.

¿Quién ha ayunado que conozcamos? Ghandi, Jesús (40 días y 40 noches), Pitágoras, este último hacía ayunar a los aspirantes a estudiar con el, para que le entendieran. Razones diversas de esos tres personajes, cuyo fin último era la depuración en el sentido encaminado a sus distintos propósitos: Espiritual, físico y social.

El miedo al ayuno es parecido al miedo a la fruta. La fruta durante siglos se ha conocido por sus virtudes sanadoras, curativas y nutritivas. Llega la ciencia y nos dice que la fruta es dañina por el azúcar, que cuidado con el indice glicémico, que la intolerancia a la fructuosa. La realidad es que no se tiene certeza absoluta de que es lo que pasa cuando la fruta entra a nuestro cuerpo. Con los ayunos y las desintoxicaciones pasa lo mismo.

frutas

Los intereses que hay en el ayuno, en la fruta, no son los mismos que en otras industrias como la farmacéutica, donde hay mucho dinero de por medio. Por eso los profesionales en este campo atacan a lo desconocido para ellos, sin mala fé,  simplemente vendados de ojos.

Si la mayoría de personas supieran que hay elementos reales de curación natural, el negocio farmacéutico se cae, a todas luces no conviene saber la verdad.

La desintoxicación es un paso a la evolución humana, tanto física, como espiritual. Se requiere ser de mente abierta y cuestionarse las cosas. Un deseo de crecimiento, de no aceptar lo que dice el colectivo, solo repitiendo y aceptando “lo que nos han dicho”.

Al quitarse del camino del cuerpo, este trabajará para restaurar su equilibrio y  lo desintoxicará.  El cuerpo y su sistema inteligente de sanar, hará que cure lo que no sirve como el tejido y órganos dañados, preservando los órganos vitales. No se morirá de hambre porque tiene reservas.

Imaginase si nos remontáramos simplemente a un siglo atrás por lo menos, veríamos que no es tan anormal estar sin comida por un periodo de tiempo. Lo que pasa que ahorita estamos plagados de opciones muy a la mano y por eso ayunar, desintoxicarse con jugos o comer crudivegano es algo sumamente raro.

Acuérdense de mi después y refiéranse a este artículo. Perspectiva. El ayuno es temporal y los beneficios para el cuerpo duraderos.