EL MÉTODO WIM HOF. UN MÉTODO PARA CONVERTIRME EN SUPERHÉROE.

Frío, Respiración, Compromiso. Tres pilares fundamentales en el Método Wim Hof, que sacarán al super humano que llevas dentro.

Me inspiró la historia del holandés Wim Hof, para probar su método. El pasó muchas dificultades en su vida, como el suicidio de su esposa, dejándolo solo con cuatro hijos. Visto como un loco por los demás y en ese momento de desolación, encontró en el frío a su aliado para salir adelante y encontrar el potencial que todo humano lleva por dentro.

El ha roto récords impresionantes, 21 para ser éxactos. Algunos de ellos:

  • Correr un medio maratón en el criculo polar ártico, descalzo y usando shorts.
  • Estar enterrado en el hielo por mas de una hora.
  • Nadar abajo de agua congelada varios metros.
  • Escalar grandes montañas usando solo shorts.
  • Colgarse de un solo dedo en una altitud de 2000 metros.
  • Y otros récords más que podrás ver en el siguiente video:

Por lo que puedes ver en el video, fui a probar el método y quedé encantado de su filosofía y sus propiedades. Creo que el cuerpo humano que es mágico y puede curar lo incurable si lo dejas. Creo en el poder de la mente y la respiración. Creo que la naturaleza nos dio todos los elementos necesarios para estar sanos y que nosotros podemos llegar a una salud plena si tenemos la consciencia de actuar en consecuencia.

Muchos beneficios impresionantes reportan las personas que han probado el método. Muchos claman que no han vuelto a enfermar,  si quieres conocerlos te invito a ver el video. 

Espero que te guste  y sí te animas a probar el Método Wim Hof, siempre lo hagas bien asesorado de la mano de un profesional.

Y como diría Wim Hof: “Breathe Mother Fucker” osea ¡Respira hijo de la ching…”

¿Preparar jugos con anticipación para tomártelos después?¿Será buena idea?

Muchas personas prefieren preparar sus jugos antes, almacenarlos y tomarlos al día siguiente. ¿Eso será bueno o no? ¿Perderán nutrición los jugos?

En este video hago la comparación con dos maneras de hacer el jugo y con cual podría ser conveniente almacenarlo.

Gracias por verlo.

 

RESUELVO TUS DUDAS SOBRE EL JUGO DE APIO

Muchas personas comienzan a tomar jugos gracias al jugo de apio, muchas personas han sido bienvenidas a esta vida de “juguear” gracias a los beneficios del jugo de apio.

El jugo de apio es un extracto de una hierba poderosa por si sola y los beneficios a nivel mundial han sido espectaculares, por eso muchas personas tienen la inquietud de tomar jugos y empezar con el jugo de apio. Pero hay muchas dudas. Este video te va a servir mucho porque te resuelvo las mas comunes.